资讯频道\饮食\柚子
概述
柚子又名"文旦",果实小的如柑或者橘,大的如瓜,黄色的外皮很厚,食用时需去皮吃其瓤,大多在10~11月果实成熟时采摘。味甘酸、性寒,具有消食健胃,生津止渴,化痰止咳,滑肠通便之功效。
柚子中含有多种人体所需的营养成分,维生素C的含量较为丰富,胡萝卜素、维生素B 1、B 2,钙、磷、铁、糖等的含量也较多。其果皮、柚花皆可入药。胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,使人舒畅。
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