MedChina_医学中国_健康资讯 http://news.medchina.com.cn/ MedChina(http://news.medchina.com.cn) zh-cn MedChina_医学中国_健康资讯 http://www.medchina.com.cn/news/62183.html 2008-10-27 11:41:00 http://www.medchina.com.cn/news/62261.html 2008-10-27 11:36:00 2008秋冬,设计师齐心支持饰物变大,LV的粗手镯、BurberryProrsum的chunky颈链,甚至连Prada亦要一凑热闹,以黑颈链配衬laceonepiece,将夸饰烧得更炽热.这些饰品让人爱不释手,不过也不能忽视自己的皮肤保养,女人最美的部位,是脖子和肩膀间的优美曲线,而这个部位也是配饰搭配最重要的地方.有时候美肩膀护理并不困难,只要你肯将自己使用的护肤产品顺便分一点给它就好,小配饰看上去也更加美啦! 维持颈部肌肤的年轻质感 颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3，而且胶原蛋白含量也比较少，如果缺乏适当的护理，很容易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹。特别是在干燥的环境里，颈部的保湿护理更加关键，否则便会引发横向伸展的颈纹，提前老化。 入睡之前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹，紧实肌肤，令颈部肤色更加均匀和有光泽。 假如颈部皱纹在短时间内得不到明显改善，那么借用粉底液修饰一下，或是佩戴一些较为夸张、耀眼的装饰品转移别人的注意力也是不错的办法。 颈部按摩操 STEP1:取1元硬币大小的护颈霜或是按摩膏，从下往上轻轻抹开。 STEP2:头微微上抬，从锁骨部位开始向上推拿，左右手各做10下。 STEP3:对于颈纹比较深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太过用力。 STEP4:将双手的食指和中指，放于腮骨下方的淋巴位置，按压1分钟左右，有助于畅通淋巴核，起到排毒的功效。 真正的好点子 颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛妆前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。提前1周做一个保湿面膜，让颈部肌肤喝足水分；在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍眼膜和美白面膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色；接着将保湿型隔离霜涂在颈部，这样就可以上妆了。 ...]]> http://www.medchina.com.cn/news/62254.html 2008-10-27 11:25:00 http://www.medchina.com.cn/news/62247.html 2008-10-27 11:21:00 http://www.medchina.com.cn/news/62259.html 2008-10-27 09:38:00 纤纤玉手除了天生条件之外，最佳的状态就是一双小手白滑细嫩没有纹！对付冬季干燥的气候，随身一定要携带护手霜。不过你仍然嫌你的双手不够细嫩？下面搜罗了几位女明星的护手心得，另外教你一套按摩手法，再帮你试用口碑最好的护手霜，每天你只需花费几分钟，就能拥有细嫩双手哦！ 手部是我们最经常用到的部位，俗话说，看一个女人的年龄，就要看她的手和脖子。可想而知，手部的细腻度是何等重要！天气转凉，你的双手是不是越来越干燥粗糙呢？ 简单手部护理三部曲： 1.每天每次洗手后，都应涂上护手霜，保持双手的润泽。手部皮肤一样有敏感问题，应选用不含香料的护手霜，手膜则以滋养功效为主。记住，做家务时一定要戴手套保护双手！ 2.白天用含有SPF防晒成分的护手霜，可减低黑色素斑点的形成。另外，日间选用较清爽的护手霜，夜晚才用滋润性强的护手产品，纾缓绷紧软化净肤淡化干纹。还可以在晚上睡前涂上较厚的手霜，然后戴上护手套入睡，让双手完全在密封状态下吸收润手霜的成分。做手部磨砂时不要忘记指甲甲面，能去除指甲边缘死皮外，还可令指甲生长得更健康。 3.要改善皮肤弹性及增加柔润度的话，可选用含有天然芦荟及胶原蛋白成分的护手霜。多吸收蛋白质、胡萝卜素及维生素，也有助于抵御双手老化强化指甲。 手部皮脂腺分布和油脂分泌少，角质层容易变厚，这样干纹容易比面部的细纹更快出现。时下护手霜类产品，都在强调保湿、净白、嫩肤等功能。但是归根结底，在进行户外活动前，应涂上防晒护手霜，避免紫外线令皮肤老化！临睡前可把几滴甘菊香薰油混合润手霜，再进行按摩深层软化皮肤，含小麦芽的香薰油有保湿防皱的作用。 ...]]> http://www.medchina.com.cn/news/62243.html 2008-10-27 09:35:00 http://www.medchina.com.cn/news/62253.html 2008-10-27 09:26:00 http://www.medchina.com.cn/news/62255.html 2008-10-27 09:22:00 http://www.medchina.com.cn/news/62157.html 2008-10-27 09:20:00 秋冬季节，随着温度的下降，如何让自己的肌肤更好的过度呢？这个时候的你是不是很烦恼呢？不如看看美容大王大S有何妙招哦！ 一周两次发膜，对抗日晒 想必你早就发现，头发的问题总是特别的多。你会发现，即使每天洗头还是觉得不够清爽；经常染、烫、吹，头发会变得更加干燥。 大S温馨提醒：和我们皮肤一样，头发也怕晒，虽然它不会像肌肤一样因为过度日晒而生出皮肤炎症，但是会令秀发的美丽和光泽大打折扣哦。秀发经过夏日的暴晒，渐渐失去水分，变得发黄、干燥，容易断裂。进入多风而干燥的秋季之前，一定要将秀发调养过来。清洁的时候，一定要选择起泡性能较佳的，洗发时候利用泡沫，仔细清洗，千万不要用力搓揉，尽量使用可以补充蛋白质的专门护发素，以保护头发。 每周两次营养发膜集中护理。涂上营养剂的同时亲亲按摩，手指朝向发线开始的地方，以手指轻拍整个头部，利用两只手的平坦部分及多肉的指腹拂过头皮。按摩之后带上蒸汽浴帽或者毛巾将头发紧紧包起来，3分钟后再冲洗，可以帮助吸收，恢复头皮弹性。坚持两周以上就会有明显效果。可以更好地避免因换季给秀发带来的压力。 美白保湿集结，给肌肤补充失去的能量 经过漫长的夏季，你会发现原来娇嫩的肤色已逐渐远去，这个时候你需要一场美白保湿集结法，为你的肌肤减去暗沉，减去毒素，减去悠长夏日沉淀的种种伤害。 大S温馨提醒：而且还要加上净白，加上滋润，加上通透亮泽水水润润的肌肤。集结法可以澄净你的肌肤，带给你秋日的第一道惊喜！一周一到两次的美白保湿面膜，用后会感觉脸部特别清新，水水嫩嫩，美白的效果感觉最明显。 身体大清理 经过一个夏日的煎熬，你的肌肤抵御外界侵害和减缓疲劳的能力都开始减弱，肤质不再那么柔滑，细纹也会慢慢出现。如何才能让肌肤一直都坚实饱满，充满弹性呢？ 大S温馨提醒：我们可以来一次全身去角质，可帮助养分被皮肤吸收，但如果皮肤真的很干去角质后可能会产生刺激，不妨局部去角质。每周1-2次针对特别容易囤积角质及出油量多的部位，如手肘、关节、前胸。在去角质的时候，我们通过数种按摩法帮助新鲜的血液流至颈部、头部、肩膀及手足，甚至是深处组织，使更多氧气及养分送至细胞。 保养双腿和手足 经过一个夏天凉拖和高跟鞋的折磨，双腿和双足的粗糙、干燥程度可能不亚于秋后的丝瓜。 大S温馨提醒：腿部和足部皮肤缺水也缺油，首要之务就是补水及给油。趁着沐浴后水分尚滞留在皮肤表面时，加上身体保湿乳液的滋润就可以将水分留住，一个星期再搭配1...]]> http://www.medchina.com.cn/news/62188.html 2008-10-27 09:04:00 http://www.medchina.com.cn/news/62245.html 2008-10-27 08:15:00 http://www.medchina.com.cn/news/62246.html 2008-10-27 07:50:00 http://www.medchina.com.cn/news/62262.html 2008-10-25 12:20:00 http://www.medchina.com.cn/news/62223.html 2008-10-25 10:36:00 http://www.medchina.com.cn/news/62260.html 2008-10-25 10:13:00 http://www.medchina.com.cn/news/62258.html 2008-10-24 18:27:00 保湿盲区一:眉心 症状:脱皮 扫盲:避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。 保湿盲区二:耳后 症状:紧绷 扫盲:保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经。 保湿盲区三:鼻子 症状:脱皮、发红、瘙痒 起因:全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，冬天反而因护理过度而导致干燥。 扫盲:减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。 保湿盲区四:颈脖 症状:粗糙 扫盲:选择专用颈霜，遵循由下而上的手法按摩颈部，有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。值得注意的是，颈部肤质弹性较差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。 保湿盲区五:肘膝关节 症状:皲裂 扫盲:选择优质的身体滋润霜重点涂抹，反复几次并轻轻按摩，加强营养的渗透。1.尽量少用肥皂或药皂，因为肌肤表面的油脂具有保护作用，油脂洗涤得太彻底，自然会导致干燥及开裂。冷天还应适当减少洗澡的次数。2.洗后立即擦干，并涂抹滋润霜。油脂类的滋润霜很多，医院生产的维生素E霜、凡士林、甘油等都有防止皲裂的作用。 ...]]> http://www.medchina.com.cn/news/62256.html 2008-10-24 12:55:00 导读：换季时节，当肌肤出现干涩紧绷的感觉时，你的第一反应一定就是大量地喝水和涂抹保湿品，你自以为专业的保湿经验可不一定都是对的。 明星保湿成分就一定有效？ 1明星保湿成分就一定有效 胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗？其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，单擦玻尿酸或其他单纯吸水的保湿剂并不锁水，还会把皮肤原有的水分快速蒸散，让皮肤变得更干。 《GOOD》提示：选择保湿产品时，要了解各种保湿成分的特性和作用，“吸水”和“锁水”兼顾才能水养肌肤。 2天天敷保湿面膜，肌肤就一定水水的 天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。 《GOOD》提示：一星期敷1～2次营养型保湿面膜即可，敷面膜约20分钟即可，敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。 3化妆水能够帮肌肤保湿 别看化妆水水水的样子，单用它并不能帮助肌肤保湿。化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发。 《GOOD》提示：干燥的秋冬季节可以使用保湿舒缓功效的化妆水润肤防敏，之后必用的保湿精华和保湿乳液也是真正提高肌肤含水量的关键。 4皮肤干时不停喷矿泉喷雾就OK 虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。 《GOOD》提示：喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。 5all-in-one型保湿品更方便实用 事实上，all-in-one型保湿品更加适合夏季使用，因为它添加的成分通常过于复杂，会给秋日的肌肤造成不适与负担，所以秋日保湿产品的选择要点在于深层锁水补水，同时兼具修护肌肤角质、强化防御的功效。 《GOOD》提示：一款好的保湿精华液是所有肌肤的秋日必备品。 6保湿精华素比保湿面霜更锁水 有这种错误的观念是因为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里含量更高，同时质地更轻盈，渗透和吸收的能力都更好。但精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。 《GOOD》提示：要实现锁水，保湿面霜必不可少。 7使劲喝水肌肤就会不干燥 科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。 《GOOD》提示：饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。冷开水比热开水有更好的补水效果，还能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止皮下的水分快速蒸发掉。 8保湿产品涂得越厚效果越好 不一定！在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。进入秋冬以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。 《GOOD》提示：保湿乳液比较合适的用量应该是平铺约1.5cm的圆，如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。用量过多只会增加肌肤负担。 ...]]> http://www.medchina.com.cn/news/62230.html 2008-10-23 10:02:00 http://www.medchina.com.cn/news/62216.html 2008-10-22 09:45:00 http://www.medchina.com.cn/news/62166.html 2008-10-20 09:53:00 http://www.medchina.com.cn/news/62090.html 2008-10-06 10:19:00 http://www.medchina.com.cn/news/62070.html 2008-10-06 10:10:00 http://www.medchina.com.cn/news/62127.html 2008-10-06 10:01:00 http://www.medchina.com.cn/news/62129.html 2008-10-06 09:55:00 http://www.medchina.com.cn/news/62072.html 2008-10-06 09:51:00 炎热的夏季过去了，秋天又是脂肪容易堆积的季节，在此有12种食品让你吃出线条来。 牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积 于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 葡萄葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。 玉米玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。 苹果苹果因富含果胶、纤维索和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。 大蒜大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。 韭菜韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。 洋葱洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。40岁_的人要多吃点。 香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。 冬瓜经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪，起到减肥作用。 胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。 海带海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 ...]]> http://www.medchina.com.cn/news/62110.html 2008-10-06 09:35:00 http://www.medchina.com.cn/news/62116.html 2008-10-06 09:32:00 http://www.medchina.com.cn/news/62111.html 2008-10-06 09:18:00 http://www.medchina.com.cn/news/62094.html 2008-10-06 08:07:00 http://www.medchina.com.cn/news/62137.html 2008-10-06 08:05:00