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热力冲击,夏日对抗卡路里之战

2006-08-04 By:www.bjbusiness.com.cn

北京的夏天总是闷热难耐,身上总是感觉汗津津、油腻腻的,干什么事情也都提不起精神,昏昏沉沉的。而不知不觉脂肪也在身体里慢慢囤积起来,虽然夏天人们大量出汗,但是新陈代谢的速度总是不如脂肪增加的速度。而对抗身体里的卡路里便成为了一项重任。那倒不如趁这个时候“以毒攻毒”,让自己在这个季节做一些大量出汗的运动,既有益身体健康,又消耗体内多余能量,做一个彻底的运动桑拿。

动感单车

TAG:减肥 有氧运动 动感单车 壁球 剑道 
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