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巧吃蛋白粉瘦身又提神

2006-07-31 By:eladies.sina.com.cn

...牛奶的巨大营养价值已经被公众所认同,然而比牛奶营养价值高得多、有“牛奶的精华”之称的乳清蛋白,长期以来却只是在健身人群中悄然流行,很多人对它并不了解。在7月20日召开的“乳清蛋白营养研讨会2006”上,国内外营养专家一致认为,由于具有高吸收性、完整的氨基酸成分、低脂肪、低胆固醇,以及全面的健康益处,乳清蛋白理应成为人们的保健佳品。美国食品和乳品学专家Alan G. Hugunin博士指出,与牛乳相比,乳清蛋白能够更方便更有效地提供高价值的营养...

TAG:减肥 蛋白粉 瘦身 
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