2006-07-28 By:www.chinanews.com.cn
...熬夜、睡不好，除了让人无精打采，也是皮肤老化、黯淡无光的帮凶。新研究指出，睡眠不但能消除疲劳，还能延缓皱纹生成，让皮肤充分吸收保养品。因此把握夜晚时光，睡好美容觉，可说是最经济实惠的青春秘方。想要睡出好气色，夜晚和白天一样美丽，一定要掌握以下关键： 晚上10点到凌晨2点，是细胞新陈代谢最活泼，也是身体机能重要的修复时段，“作息正常，皮肤的再生能力好，使用高浓度活性成分的保养品才有加分效果，”修平技术学院化生系讲师张丽卿指出。反而熬夜疲累，就算在皮肤上擦再多再贵的保养品，吸收效果也不佳。 无论中西医都建议，尽可能在11点以前睡觉，早上7点左右起床，让保养品在这8小时充分滋润皮肤，起床后自然容光焕发。黄金睡姿预防皱纹 ...
不论你是否为熟龄女性，脸上的小细纹是否常困扰着你？当你有熬夜、脱水、体重大量减少等情况时，就可能会有皱纹产生。除了做好保湿、防晒的基础保养，平日的按摩更是忽视不……[全文]
扮靓秘诀：做“小体操”来瘦脸、塑身、防皱 出镜资格：王蓓在大学里就是“系花”。现在，已经为人之母的她一点也没有退步，反而被同事们评为“最靓最时髦的妈妈……[全文]
脸上最容易衰老的部位究竟是哪里？眼睛？额头？法令纹？这些最容易衰老的部位有没有好的办法可以拯救？难道我们真的容忍自己的脸将自己出卖？绝不! 第一位：法令纹 法令纹……[全文]
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自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏，需要靠维生素A、C、D、E及胡……[全文]