减肥研究新发现午餐之前吃苹果

美国研究人员最新研究发现，午餐前吃一个苹果，可减少热量摄入防止发胖。美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将59名体重正常的男女作为研究对象，并分成三组。在5周时间里，研……[全文]

三天苹果餐排毒又减肥

苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥。 如果感觉口渴……[全文]

精洗苹果的四个小窍门

苹果是我们日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷爱减肥的美眉，苹果吃得比饭还多。但是不要忘了现在的水果上可是经常会有“加料”出现，农药、催熟剂……样样不少，本想吃点……[全文]

苦瓜苹果汁有助减肥

用碳酸饮料减肥，可谓是北京电视台主持人王芳的独家秘笈，她自制的“苦瓜苹果汁”减肥饮品，完全可以让人踏踏实实地享受碳酸饮料的美味了。 也许很多朋友会质疑，碳酸饮料……[全文]

苹果分解体内脂肪减心脏负担

一天一苹果，疾病远离我 苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，是老幼皆宜的水果之一。人们常说“一天一苹果，疾病远离我”，从中就可以看出小小的苹果在人们心目中的地位很……[全文]