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低成本保湿做本色女人

2006-07-21 By:www.jmnews.com.cn

...明媚的天气是放飞心灵的时候,到大自然中去旅游是一件很享受的事,可是在外面奔走,沐浴阳光的同时最烦心的就是皮肤的干燥。水是肌肤美丽的泉源,是保湿的第一要点。要多喝水,慢慢地品,这个季节我喜欢喝绿茶,看着一叶叶绿芽在水中飞舞,很享受。其实玫瑰花茶也是极好的。饮食上以清淡为主是保湿的第二要点,平日里多吃些水果蔬菜,橙子、草莓、黄瓜等都会让身体充满水分。有时间去超市里买一些银耳、枸杞、黑枣等熬成汤做滋补,放在透明的玻璃碗里,睡前喝上一点点,可以找到一种宠爱自己的感觉。...

TAG:饮食 保湿 
URL:http://www.jmnews.com.cn/c/2006/07/21/11/c_862414.shtml
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