长假后甩掉亚健康警惕心理失调

一连几天的长假结束，许多人都可能会有以下一两种体验：假期结束前的一两晚，想到节日过完马上就要上班，突然感到心神不定，或是失眠、胡思乱想，无法入睡;脑海里还在回放着……[全文]

缓解压力明星健康自救各有其招

崔真实自杀，再次为娱乐明星心理健康敲起警钟。如何缓解压力、防止抑郁，其实每个明星都在寻找良方，夜店寻欢、街头买醉，甚至吞食毒品的明星都大有人在，但无疑都与健康背……[全文]

年轻白领易患“心灵感冒”

重庆白领陈非失恋后成了“购物狂”，5张额度上万元的信用卡几乎每月都会刷爆…… 记者近日走访重庆多家心理诊所，陈非并非个例，前去就诊的年轻白领络绎不绝。 一些心理专……[全文]

具有美容功效的食物

红薯 红薯中含有大量胶原和粘多糖物质，不但有保持人体动脉血管弹性和关节腔润滑的作用，而且可预防血管系统的脂肪沉积，防止动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，避免人体过度发……[全文]

6类人不宜熬夜看比赛

1.从事司机、高空作业、精密机床等有危险性职业的人禁止熬夜看比赛。 2.有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者禁止熬夜看比赛，平时经常失眠的人也不要看比赛，因为睡眠不足容易……[全文]