婀娜肚皮舞修炼完美玉臂

肚皮舞，顾名思义，就是突出女性迷人肚皮的一种舞蹈，与其它舞蹈最大的区别在于把身体每个部分一节一节的分开来舞动，比如可分成头、颈、肩、手臂、胸、上腹、中腹、下腹、……[全文]

在“动”感地带撒个欢

春天到了，看着橱窗里花花绿绿的轻薄小衫，不少女性朋友心里痒痒的，可是看着自己一冬天积聚在身体上的脂肪，又让人不胜烦恼。舍宾俱乐部工作人员告诉记者，春夏季节为了穿……[全文]

肚皮舞：翘臀纤腰最有效

人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式，可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位，使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室，更容易在腰腹部位堆积脂肪……[全文]

南京姑娘痴迷肚皮舞 不会为任何人放弃

艾兰并不是我们当初想像的那样纤瘦，身材应该算是丰满匀称，高鼻梁，凹进去的眼窝，小麦色的皮肤，及腰长发，整体感觉确实很有异域风情。小时候艾兰并不喜欢自己的名字，觉……[全文]

健康撑腰减肥妩媚

减肥尚未成功，同志者仍需努力。 2005年，减肥依旧是女人最关心的话题。不同的是，在被减肥折磨得痛苦不堪之后，她们开始意识到，要把减肥作为毕生的事业，必须科学地来打……[全文]