塑身：弹力绳将肥肉“绳之以法”

弹力绳是运用拉引时的重力来锻炼体魄，增进运动乐趣。你的赘肉快让你发狂了吗？快快用弹力绳将肥油“绳之以法”吧！ 健身运动的潮流真可谓日新月异，几天前看到国内有些健……[全文]

四大门派 快瘦心经

瑜伽、普拉提、搏击操、弹力绳四种减肥锻炼方法各自对于美腿、背肌、腰腹、手臂、瘦脸的针对性锻炼方法......……[全文]

弹力绳将肥肉“绳之以法”(1)

能成为时下最流行健身新宠，弹力绳当然有着与众不同的魅力，首先，这条绳并不是普通的跳绳，而是具有良好伸缩能力的弹力绳；其次，由于弹力绳的体积轻巧，携带方便，使用简……[全文]

弹力绳雕塑每一寸肌肉

...弹力绳是廉价实惠的居家和旅行运动器材之一，便于收纳、携带，锻炼时所需空间很小，这样方便的器具对你的惟一要求就是要有持续运动的恒心与毅力...为收到锻炼效果，每个……[全文]