长假后甩掉亚健康警惕心理失调

一连几天的长假结束，许多人都可能会有以下一两种体验：假期结束前的一两晚，想到节日过完马上就要上班，突然感到心神不定，或是失眠、胡思乱想，无法入睡;脑海里还在回放着……[全文]

缓解压力明星健康自救各有其招

崔真实自杀，再次为娱乐明星心理健康敲起警钟。如何缓解压力、防止抑郁，其实每个明星都在寻找良方，夜店寻欢、街头买醉，甚至吞食毒品的明星都大有人在，但无疑都与健康背……[全文]

年轻白领易患“心灵感冒”

重庆白领陈非失恋后成了“购物狂”，5张额度上万元的信用卡几乎每月都会刷爆…… 记者近日走访重庆多家心理诊所，陈非并非个例，前去就诊的年轻白领络绎不绝。 一些心理专……[全文]

具有美容功效的食物

红薯 红薯中含有大量胶原和粘多糖物质，不但有保持人体动脉血管弹性和关节腔润滑的作用，而且可预防血管系统的脂肪沉积，防止动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，避免人体过度发……[全文]

水果是否可吃可不吃

水果含有人体必需而又不能自身合成的矿物质，具有强抗氧化作用、防止细胞衰老的维生素以及可以明显降低血液中胆固醇浓度的可溶性纤维——果胶等，对人体健康十分有益。但中……[全文]