怎样正确判断男人是否要补肾

现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。 十个男人九个……[全文]

高血压可能已“瞄准”你

如果你的体重超标，如果你有不良的生活方式，例如抽烟、喝酒、长期久坐不动，如果你的家族有高血压遗传史，如果你总是处于紧张的精神状态等等，那么，你可要小心了，高血压……[全文]

科学煲汤防疾病

民以食为天，说明饮食对人的重要性，但是人人都一日三餐，可有的人年逾百岁，有的人却夭折或疾病缠身。排除经常锻炼等因素，那么这主要差别就是饮食决定的。因为合理的饮食……[全文]

夏秋更替食疗保健应该注意什么

8月23日处暑已过，经过了高温高湿的夏季，肌体对干燥、风硬的初秋会有些许不适，此时易发很多疾病，故应做好准备，以便更好地度过夏秋更替阶段。 夏秋更替—— 食补润燥 ……[全文]

生菜与什么搭配最营养

据北京人民大会堂高级营养配餐员陈林生介绍，生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇……[全文]